Pilates Danza
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Lo Studio Danza Pilates di Lucca organizza anche corsi di yoga, una disciplina millenaria che, attraverso un dato percorso fisico e spirituale, permette a chiunque di apprendere le tecniche e le conoscenze necessarie per ricongiungersi con se stesso e il mondo. Evolutasi in migliaia di anni e giunta in Occidente sotto diverse forme, lo yoga rappresenta la scienza del benessere che abbraccia non solo l’armonia fisica, ma anche quella morale e spirituale.
Contatti
Origini dello yoga
Coinvolgendo corpo, postura, respiro e spiritualità, lo yoga rappresenta la piena realizzazione dell’individuo. Ma quali sono le sue origini? I primi spiragli vengono rintracciati all’interno dei testi sacri dei Veda, dove compaiono alcune parole legate al termine yoga utilizzate per suggerire all’uomo di liberare i pensieri e dedicarsi a una vita orientata al bene e alla spiritualità. Pietra miliare dello yoga è considerata lo Yogasutra di Patanjali, uno dei testi più importanti, comparsi nella seconda metà del II secolo a.C. e contenente 195 brevi aforismi che descrivono la pratica e i mezzi tramite cui raggiungere lo Yoga, ossia l’Unità.
Perché fare yoga
Sono diversi i motivi per cui una persona decide di avvicinarsi ai corsi di yoga: c’è chi desidera migliorare la propria respirazione, chi per questioni fisiche e altri perché desiderano conoscere meglio se stessi e creare un collegamento con il mondo che li circonda. L’importante è comprendere che lo yoga non è solo un insieme di esercizi finalizzati ad un semplice scopo fisico, bensì rappresenta una pratica completa che abbraccia l’essenza dell’individuo, desideroso di migliorare ogni parte di se stesso, sia esteriormente che interiormente.
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