Il pilates è una pratica che viene utilizzata anche in caso di malattie neurologiche e per intraprendere efficaci percorsi riabilitativi. Grazie alle sue caratteristiche, a metà strada fra lo yoga e il corpo libero, il pilates dona numerosi benefici al corpo in generale e alla schiena in particolare. Presso lo Studio Danza Pilates a Lucca potrai iscriverti ad uno dei corsi dedicati al pilates riabilitativo, dove imparerai a migliorare la respirazione e la concentrazione, dimenticando, anche solo per un paio d’ore, lo stress e i problemi che, normalmente, ostacolano la serenità della tua vita quotidiana.
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