Pilates Danza
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Da sempre traiamo ispirazione dalle discipline orientali per ritrovare il benessere fisico e mentale. Presso lo Studio Danza Pilates a Lucca potrai frequentare i corsi di Shen Tao: si tratta di una pratica che fonda le sue radici nella filosofia Taoista relativa ai cinque elementi. L’obiettivo di questa disciplina è liberarsi dalle tensioni psico-corporee attraverso una serie di esercizi che rilasciano le tensioni emotive e fisiche, oltre che tonificare il corpo e influenzare la circolazione del sangue, migliorando l’energia generale che stimola la salute del corpo e della mente.
Contatti
I benefici del Qi Shen Tao
I corsi di Shen Tao offerti dallo studio sono in grado di donarti numerosi benefici: in primis ti aiuteranno a rendere più agile il corpo armonizzandolo con la mente. Infatti, questi esercizi basano la propria natura sulla potente azione di autoringiovanimento presente all’interno di ogni individuo e sulla filosofia orientale che vede la necessità di formare lo spirito di ogni uomo per aiutarlo a comprendere e vivere appieno ogni momento con un approccio positivo che si esprime attraverso il corpo.
L’importanza del respiro e del rilassamento
La filosofia orientale si basa su una serie di concetti millenari che vengono tramandati di secolo in secolo per aiutare ogni generazione a vivere in armonia con se stesso e, di conseguenza, con il mondo che lo circonda. Per gli occidentali, cresciuti e formati in una società differente, talvolta non è semplice render propri determinati valori: ma grazie a determinate scuole come quelle di Lucca, con i suoi corsi di Shen Tao, chiunque potrà imparare e conoscere in profondità i segreti del respiro, dell’equilibrio e del rilassamento per generare benessere fisico a ogni parte del corpo.
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