Pilates Danza
Chiama il
+39 0583 56294 per conoscere i nostri corsi
Se da sempre desideri un corpo da ballerina, i corsi di pilates barre organizzati dallo Studio Danza Pilates a Lucca rappresentano la pratica più adatta a te. Il segreto risiede nell’utilizzare i muscoli in un modo differente al fine di rendere la muscolatura lunga e tonica: il risultato è una pratica dove pilates, yoga e danza si uniscono per donare benefici ai glutei, fianchi e braccia.
Contatti
Concentrazione e fisico tonico
Se gli esercizi noiosi rappresentano da sempre un pretesto per non praticare sport, con i corsi di Pilates barre resterai sorpresa, soprattutto quando comincerai ad ammirare i benefici ottenuti con la costanza e l’allenamento. In particolare, questa tipologia di pratica migliora la concentrazione aumentando la consapevolezza che si ha del proprio corpo, creando un’unica armonia tra la mente e il fisico. In questo modo potrai mantenere un corpo tonico e magro sviluppando equilibrio e resistenza, senza mai annoiarti, ma danzando come una ballerina e liberando fluidamente ogni parte del tuo corpo.
Flessibilità e benefici posturali
Seguire i corsi di Pilates barre significa regalare flessibilità al tuo corpo evitandogli infortuni grazie al rafforzamento dei muscoli, anche quelli più piccoli, ma non solo. Infatti, questi esercizi rappresentano la soluzione ideale per tutti coloro che soffrono di mal di schiena e problemi posturali, oltre che chi desidera aumentare la propriocezione, ossia la capacità di percepire e riconoscere la posizione del corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei muscoli, anche senza richiedere aiuto alla vista.
Designed by 
|
Questa azienda è presente anche su 
e 
|
Questa azienda è presente anche su
e